Linux - ayuda con partciones linux

Mira sabes que instale linux en mi pc.
tenia 3 particiones y yo la instale en la segunda particon extendida.
Luega borre linux con la misma instalación. Y al reiniciar se me perdio la partición.
¿Qué puedo hacer para recuperar mi partción?

A lo largo de mi vida profesional, he visto que algunas veces, puedes recuperar la informacion de tu particion simplemente redefiniendola como la tenias, el fdisk y la mayoria de los programas que trabajan sobre las particiones no reescribien los datos, solo la tabla de particiones, si no has hecho nada con esas particiones aun (como formataearla), intentalo, con un poco de suerte funciona.

Una duda: ¿la partición quedó destruida o simplemente, aunque sigue ahí, no puedes botar desde ella?

Saludos.