Joomla - FTP

Muchas gracias de antemano.

Se puede subir a un sevidor local (localhost) una carpeta utilizando el protocolo FTP? Trato de hacerlo y me da error de comunicacion. Coloco:

sever : localhost usuario: admin pass : root

Tengo entendido que el FTP se utiliza solo para servidores remotos, sin embargo estoy haciendo un curso que me lo piden a un sevidor local. Tengo Apache/mysqphp. :(

En la computadora donde quieres usar el ftp tienes que tener un servidor de FTP el que yo he utilizado es el de Filezilla Server, ahi viene como configurarlo y ya para conectarte desde otra compu en vez de localhost pones la ip o el nombre de la compu que tiene el servidor FTP