JavaScript - Ayuda con Window.Open()

Hola tengo en el Index de mi web un iFrame llamado principal, y todas las paginas las abro alli, mi problema es que necesito hacer un Window.Open desde javaScript, y me gustaria saber como poder hacer que la ventana que se abre nueva, lo haga en este iFrame.

He probado ciertas cosas con la propiedad Self para intentar que abra en la misma pagina, que tambien me valdria, alguien puede echarme una mano?

Gracias!.

Joaqui

Prueba así:

Document.principal.location.href = "http://lapagina.com";

Un saludo.