JavaScript - Calidad y Rapidéz

Hola,

Espero alguien me pueda decir cual es el formato y su configuración (resolución, calidad de grabado, etc.) para imágenes que realmente se bajen rápido en internet. Normalmente utilizo jpg o gif, pero he notado sitios web con bastante rapidéz usando png, pero no encuentro la fiormula adecuada para que pesen menos y no sen lentas.

Saludos a todos y gracias como siempre.