JavaScript - Formato de hora

Tengo este código para mostrar la hora en una pagina web como le puedo dar formato a la hora de 24 horas a 12 horas

<script>
function startTime(){
today=new Date();
h=today.getHours();
m=today.getMinutes();
s=today.getSeconds();
m=checkTime(m);
s=checkTime(s);
document.getElementById('reloj').innerHTML=h+":"+m+":"+s;
t=setTimeout('startTime()',500);}
function checkTime(i)
{if (i<10) {i="0" + i;}return i;}
window.onload=function(){startTime();}
</script>
<div id="reloj" style="font-size:16px;">
</div>

Si es mayor a 12 le restas 12

Para rellenar hacia la izquierda existe padStart

y como lo pongo en el código que puse aquí no soy programador tome ese código de internet pero me interesa llevarlo al formato de 12 horas

Probare y le comento luego

Donde debo poner esta linea

String(5).padStart(2, '0'); // resultado "05"

Listo el código funciono a la perfección pero donde pongo esto (String(5).padStart(2, '0'); // resultado "05") para que ponga el cero delante.

Gracias de antemanos