JavaScript - El history y validar...como????

Tengo 2 interrograntes la 1ra...Tengo un formulario lleno datos pero si por alguna razon ocurrio un error debo regresar a corregir los datos y no ponerlos de nuevo se que es haciendo referencia al history -1 pero cual es la sintaxis????

LA otra es como realizo una validacion para que un campo de captura solo me acepte numeros y otro de solo letras o que valide que no este vacio..

Gracias Hasta pronto

document.history.back(); // vuelve a la página anterior

// agrega la función trim al objeto string
String.prototype.trim = function()
{
return this.replace(/(^\s*)|(\s*$)/g, "");
}

// Suponiendo que f es el formulario

if ((f.texto.value = f.texto.value.trim()).length == 0)
{
alert("campo vacio");
f.texto.focus();
return false
}
else if (isNaN(parseInt(f.numero.value)))
{
alert("Ingrese solo números");
f.numero.select();
f.numero.focus();
return false
}