Java - Actualizar Hora en Java

Hola,
no se como puedo ir actualizando la hora en java, es decir, me sale estatica y tengo que ir refrescando para que se actualize.
Este codigo d'aqui me dice la hora en el momento que ejecuto pero ahi se queda, no avanza, yo quiero que corran los segundos, minutos y horas

java.util.Calendar cal =
java.util.Calendar.getInstance(java.util.Locale.FRANCE);
java.util.Date date = cal.getTime();
java.text.DateFormat formateadorHora =
java.text.DateFormat.getTimeInstance(java.text.DateFormat.MEDIUM);
java.text.DateFormat formateadorFecha =
java.text.DateFormat.getDateInstance(java.text.DateFormat.SHORT);

out.println(formateadorFecha.format(date));
out.println(formateadorHora.format(date));

¿Alguien sabe como actualizar dicha hora?

Gracias de antemano