Java - pausar un hilo

estoy haciendo prubas con hilos, pero me encuentro varias cosas.
- el método wait() , no me pausa el hilo.
- el método stop(), funciona pero esta deprecado, por lo que se debiera usar el interrupt(), pero este no hace nada.

Por lo que no me queda otra que para el hilo con el stop(), pero me esta siendo imposible poner en espera el hilo.
¿Alguienm sabe el porque)
Gracias

No probaste con el metodo sleep()? o suspend()?

gracias por contestar, y disculpa la tardanza en la respuesta.
El problema de usar el sleep() es que no se durante cuanto tiempo es necesario "dormir" el hilo, ya que no es por tiempo, sino que necesita una acción para volver a la acción.
Y del suspend(), pasa olimpicamente.
¿Ideas?