FoxPro/Visual FoxPro - SQL EN FOX PRO

Como se recoge el valor de una celda de una tabla en Vfp 6.0 en una variable
en principio no doi almacenado una consulta en una variable, pero se que
se puede hacer sin sql una vez que creo un cursor de la tabla para simplificar y
me refiero a el, recorriendola con punteros
Ejemplo. Se el cursor de la tabla z "cursorz" que tiene los campos:
nombre - edad - color ojos - altura
quiero recoger el valor de altura en un array
¿como hago esto? utilizando val(campo) no lo consigo???

Hay varias formas
1-
SELECT artura FROM tabla_o_cursor INTO ARRAY tuarreglo

2-
dimension arreglo[1]

SELECT tutabla
GO TOP
SCAN
SCATTER FIELDS altura TO ARRAY areglo

ENDSCAN

3-
dimension arreglo[1]
posicion = 1
SELECT tutabla
GO TOP
SCAN
arreglo[posicion] tutabla.altura
posicion = posicion + 1
dimension arreglo[ALEN(arreglo,1)+1]
ENDSCAN

pero cual de las tres es la mejor y mas eficaz ?

Cuestion de gustos. Prefiero con SELECT -sql

si exactamente es el que se ma hace mas apropiado