Java - Alternativa para Date ??

En mi programa ecesito dejar trazas de tiempo al comienzo y final del programa, y debo calcular el tiempo transcurrido entre ellas en MILISEGUNDOS.
Utilizo la clase Date, sin embargo, estos me ofrecen metodos DEPRECATED y ningun metodo que trabaje con milisegundos .Existe algun otro tipo de clase que em ofrezca esta posibilidad??

Hola, claro que te marca deprecado por lo cual hay que utilizar la clase Calendar, asi que checate el siguiente link, en el encontraras lo que necesitas (en la clase Calendar)

http://java.sun.com/j2se/1.5.0/docs/api/index.html

saludos

Hola:

También puedes probar System.currentTimeMillis() y aunque pienso que es una fantasmada, también System.nanoTime() (en java 5)

Se bueno.