Java - Como llamar de programa Main a una ventana JFrame

Estoy intentando (soy novato) realizar un programilla en el que desde un programa INICIAL (main) llame a una clase de ventana JFrame para que pulsando los diferentes botonos ó menús se ejecuten todas las opciones del programa.
Tengo conseguido que del programa INICIO llamo a una clase en la que mediante una ventana de - JOptionPane - ejecuto la clase.

Pues en el main creas una instancia de esa clase, es decir:

en el main:


creo k eso es lo k kieres hacer vamos.

Perfecto, me faltaba por poner 'setVisible(true)', lo he colocado y se hizo la luz.
Muchas gracias Rubén

hola y que pena molestar pero no se si me podrian colaborar con un ejemplo para esto como hago para que si estoy en un JFrame me lleve a un Main ..agradeceria mucho culaquier respuesta

Excelente.

Muchas gracias magnifico TIP; esto ayudara mucho a quienes están comenzando en el mundo de la programación

oye gracias por tu aporte fue muy útil y me sirvió mucho, se hizo la luz con eso así que gracias

Muchas gracias esto es lo que estaba buscando

Y en caso de querer hacerlo en biseversa