Java - abrir JFrame a partir de otro

Hola, alguien me podría ayudar, tengo la siguiente inquietud y no se como hacerlo

Tengo una clase x la cual tiene extends un JFrame pero quiero que ese JFrame tenga un boton y al apretar ese JButton se abra otro JFrame el cual yo ya abre creado, el problema que tengo es que ya le puse el evento al boton e hice un objeto de la segundo clase para poder llamarlo pero cuando lo oprimo si se abre el otro jframe pero se abre 3 veces, no se por que pasa eso.. que estoy haciendo mal? HELP

Puedes publicar algo del codigo que estas usando ?