Java - Me he cargado la JVM

No vale reirse, ya se que soy un poco patoso, pero me la he cargado. Intento instalar otra vez el JRE, pero no me deja porque dice que esta ya instalado, que lo desintale primero. El problema, como sabreís es que el JRe no es un progrma normal y por tanto no tiene un desintalador, además se ramifica por numerosas carpetas. Por tanto me gustaria saber como puedo desintalarlo para poder instalarlo.
He visto que en otras paginas para el Sun una instruccion pero no se si me vale, de todas formas la probaré espero q no me lo cargue mas.
Bueno espero q alguien me lo pueda resolver,gracias

Hola:

Si estas en windows, dale a "inicio", "configuracion", "panel de control", "agregar y quitar programas". En la ventana que sale, busca el jre y dale a "quitar".

Se bueno.