Java - Mmanipular archivos en consola

Estimados necesito un programa java que:

maneje a nivel de consola, los siguientes comandos:

crea un archivo de texto
crea un nuevo carpeta
escriba sobre un archivo existente
muestre el contenido del archivo
muestre el contenido del carpeta
copia el contenido de un archivo fuente a uno dstino
elimine un archivo o directorio
muestre la ayuda del sistema
salir de la aplicacion

Gracias

Estimado Mauricio:

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