Java - Ventana modal

Quiero hacer un dialogo modal, pero no usando un JDialog, es que me parece bastante complicado, ademas le quiero poner un valor por defecto al campo de edicion, limitar su tamaño, cambiar el icono etc... y creo que su constructor no lo acepta. Me podeis indicar alguna manera de hacerlo ???
Ademas quiero hacer otra ventana modal distinta con un gridlayout (7,2) donde cada fila es una etiqueta y un campo de edicion, y esto no lo puedo hacer con un JDialog, existe alguna manera ???? Por favor, ayudarme, gracias por adelantado.

Prueba a crear una clase extendiendola de JDialog. Así puedes retutilizar los métodos que te interesen y adaptarlos a lo que necesites