Java - StringTokenizer

Hola, necesito hacer un string tokenizer de varios caracteres "a la vez", es decir si tengo este texto:

Hola->@-<esto->@-<es->@-<una->@-<prueba

Qe me de como resultado:

Hola
esto
es
una
prueba

Con esto StringTokenizer st = new StringTokenizer(s,"->@-<"); no funciona por que no lo trata como una cadena entera a buscar, sino que la trata como un conjunto de caracteres a buscar y da un resultado asi:

mi->@-<correo->@[email protected]

mi
correo
pepe
el.se

¿Me he explicado bien? Gracias por adelantado ..............

(Nota: es para un sistema en red echo en java y necesito crear un protocolo de comunicacion para poder diferenciar los datos que se envian y se reciben en el cliente desde el servidor)

Chequea el metodo split de la clase String o la clase StreamTokenizer ya que StrignTokenizer esta casi deprecada.