Java - ayuda java

si me pudiesen indicar una pagina web donde venga alguna explicacion grafica de como funcionan los Jframes en java os lo agradeceria mucho,que uno y ano sabe que hacer, si darse con las paredes...:-) es para autentico principiante, gracias

El java tutorial (www.java.sun.com)

muchas gracias,a ver si me convierto en un buen programador :-)