JExcelApi viene con un tutorial muy sencillo para comenzar pero el proceso el esl siguiente
1) Importar la biblioteca
import jxl.*;
2) Abrir la hoaj excel
Workbook workbook = Workbook.getWorkbook(new File("archivo.xls"));
3) Lee hoja del libro
Sheet sheet = workbook.getSheet(0);
o lo puedes hacer por nombre
Sheet sheet = workbook.getSheet( "Prueba" );
4) Leer una celda. Tanto la fila como la columna comienzan desde cero
Cell a1 = sheet.getCell(0,0);
System.out.println( a1.getContents());
5) Al terminar cierras la hoja
workbook.close();