Java - java.util.zip

Hola, necesito ayuda...
he buscado ejemplos de java donde tengo qur utilizar el paquete util.zip pero no los entiendo... :(
saben donde encontrar o si tienen un ejemplo donde aparesca como comprimir, descomprimir y ver archivos zip...
me queda una semana para netregar el taller...

Revisa los siguientes articulos :
- http://java.sun.com/developer/technicalArticles/Programming/compression/
- http://java.sun.com/developer/onlineTraining/new2java/supplements/2004/apr04.html