Java - correos y Java.?? URGE!!

hola, buenos dias, como puedo enviar un correo desde java, se que se usa Java Mail, pero tengo que configurar algo, y como se usa el Java Mail, espero me puedan aydar. gracias y saludos

Consulta las paginas:
- http://www.javacommerce.com/displaypage.jsp?name=javamail.sql&id=18274
- http://www.javaworld.com/javaworld/jw-06-1999/jw-06-javamail.html

y por supuesto la pagian de Sun

ok, gracias, y saludos.