Java - ejecutar .jar

todos los archivos jar que trato de ejecutar aparece el
mensaje : failed to load Main-Class manifest atribute from
c:\proyecto\Myjar.jar

seria muy util si alguien me explicara detalladamente
el proceso de creacion y ejecucion de un jar
(para un solo .class que contiene el main). muchas gracias.
ah mejor si lo saben hacer por jcreatorPro

Tienes que indicar en el manifiesto cual clase es la principal. Agrega a tu manifiesto:

Main-Class: TuClasePrincipal

Luego especifica en la linea de comandos donde creas el jar el manifiesto que estas usando