Java - Como Usar Las Ayudas de Java?

Agredezco mucho si por favor me explican como usar las ayudas de java. que archivo uso y como los utilizo

muchas gracias

Solo tienes que entrar a:
http://java.sun.com/j2se/1.4.1/docs/api/index.html

y buscar lo que necesites

Saludos
Oscar