Java - Programación con Hilos.

Hola, necesito ayuda urgente, tengo que realizar varios relojes digitales corriendo al mismo tiempo (dentro de un jpanel y un frame, creo con dos basta), pero con la capacidad que el usuario pueda modificar uno de esos relojes, es decir, pueda atrasar dos o cuatro horas en un solo reloj mientras el otro sigue corriendo en tiempo real, mostrando Horas-Minutos-Segundos. En JAVA.