Java - JComboBox y JList

Buenas noches, en la escuela me dejaron como proyecto hacer un formulario con GUI, pero me dijeron que al utilizar JComboBox y JList no utilice Listeners, ¿alguno de ustedes sabe cómo?. Todos los ejemplos que he encontrado hasta ahora ustan los Listeners.

Muchas gracias de antemano.

uhm... bueno creo lo que tu profesor quiso decir que no uses los listener que existen para gestionar los eventos que generan los componentes JComboBox y JList , para que tu crearas tus propios gestores de eventos, pues no le veo otra solucion pues para gestionar los eventos se tiene que heredar de EventListener.

cheka este post http://www.fismat.umich.mx/computacion/notas/parte11/cap11-12.html