Java - JMenu, ayuda con opción SALIR

Buenos días, como puedo hacer desde un menú que cuando pulse la opción SALIR, me pregunte si estoy seguro si deseo salir de la aplicación.

He provado con:
Systemexit(0);

Pero no fucniona, alguien me puede echar una mano.

Buenos me contesto yo solo, ya lo solucioné:

private void jMenu6MouseClicked(java.awt.event.MouseEvent evt) {
System.exit(0);
}

Por si a alguien le ayuda de algo.

Un saludo.

Muchas Gracias, me sirvio de mucho!

JMenuItem submenuSalir = new JMenuItem("Cerrar sesión");
submenuSalir.addActionListener(new ActionListener() {
public void actionPerformed(ActionEvent e) {
// System.exit (0)

{ int answer = JOptionPane.showConfirmDialog(null, "¿Está seguro de Salir?", " Salir ", JOptionPane.YES_NO_OPTION);
if (answer == 0)
{
dispose();// hide();

}
}

} });