Java - Necesito manual de Swing

Estoy empmpezando a programar con el swing de java con el editor visual de eclipse, la cosa es que no entiendo mucho y me gustaria que si alguien tiene un buen manual que me indique donde bajarlo, por fabor, gracias!!!!

aqui tienes uno.

http://www.itapizaco.edu.mx/paginas/JavaTut/froufe/parte14/cap14-10.html

de todas formas, prefiero para swing el netbeans, pruebalo y me cuentas ;-)