JSP (Java Server Page) - JSP HORA

Buenos dias a todos tengo un problemilla es el sgte:

Tengo una clase en la cual toma la fecha del servidor de la Web que es esta
java.sql.Date(System.currentTimeMillis())

pero solo me toma la fecha ejemplo 2006-03-29 pero necesito una clase que me de la hora solamente lo hago con esta clase java.util.Date() pero me toma la fecha y la hora de la siguiente manera :
Wed Mar 29 08:59:01 VET 2006

Este es el problema no habra una clase que me de nada mas la fecha y hora o darle formato de verdad que he intentado pero no resulta
POr favor si alguien me puede ayudar.....

Gracias..

Antes de ayudarte tengo decir que necesito ayuda de como hacer una conexion desde jsp a postgresql, porfavor si alguien me puede ayudar.

Aqui te dejo un codigo pero solo te muestra la fecha espero que te sirva.

java.util.Calendar fecha = java.util.Calendar.getInstance();
String fecha = (fecha.get(java.util.Calendar.DATE) + "/"
+ fecha.get(java.util.Calendar.MONTH) + "/"
+ fecha.get(java.util.Calendar.YEAR));

luego mandas a imprimir en pantalla:

out.println("<input type text name=fecha size=25 value='" + fecha + "'>");