JBuilder - insertar tablas excel o pdf en jpanel

Me gustaría insertar unas tablas en formato excel o pdf en un jpanel y no se como se hace o si hay que tratarlas como una imagen cosa q desconozco de la misma forma, por si alguien quisiera ayudarle lo agradeceria. un saludo

soy estudiante de ingieneria en sistemas computacionales y estoy aprendiendo a programar en java en el entorno jbuilder, el motivo del que les solicito ayuda es que los maestros son muy apaticos en cuanto a la enseñanza y quieren que nosotros aprendamos solos ...se los afgradeceria mucho que e apoyaran con informacio para aprender mas.................gracias