JBuilder - ayuda en! FOR

Hola que tal, soy nuevo en esto, y pues necesito que me ayuden; quiero crear algun proceso(sencillo) utilizando for. algo asi como.
Mediante un ciclo, el cual controle 100 vueltas. cuando el ciclo sea igual a 10 imprimir el valor del contador ya sea en un jtextarea o textfield.
gracias.