JBuilder - Ayuda urgente programa de control de un Formula1

Necesito un manual en castellano de Java que sea muy bueno y que sea para principiantes. O alguien que tenga tiempo para ayudarme a resolver un ejercicio que me han mandado resolver en un curso de verano. Y trata sobre una empresa automovilistica de Formulas 1, nos piden hacer un programa que controle algunas partes del mismo y que tenga en cuenta algunas funcionalidades. El que me quiera ayudar que se ponga en contacto conmigo.
Muchas Gracias.