Internet - No puedo ejecutar programas descargados

No se ejecuta ningun programa que descargo de internet, (.zip, .exe, etc) en la carpeta donde las guardo me aparecen solo como archivos sin extensión y cuando quiero ejecutarlo me dice que no se encuentra el programa que se utilizó para crearlo.
Tengo WinXPPro y mi IE es el 6.0

Hay un foro de XP.
Saludos

descarga guapa