Interbase - Ayuda!!!! con interbases desde cero!!!

Necesito aprender interbase desde cero!!! ya que depende para que me contraten a trabajar; como activo el servidor de interbase; tengo windows XP home, necesito crear tablas, relaciones, procesos almacenados etc.

Alguien me dijo que el firebird es parecido es verdad???? donde puedo conseguirlo??? es muy pesado???

Si tienen manuales de alguno de estos programas me gustaria que los compartieran conmigo