Gambas - instalacion de gambas

Hay alguien quien me pueda dar los PASOS, para instalar gambas en mi equipo, pero que sea claro, pues he tratado de muchas maneras de instalarlo y no he encontrado como.

gracias

Por favor indica que sistema operativo tienes y si es linux (espero que si), que distribucion usas.
Esto por que la instalacion varia entre distribuciones, por ejemplo en Debian y ubuntu es con apt-get
En Redhat y Fedora con rpm, etc...

Por ejemplo, yo tengo el sistema operativo GNU/Linux Debian Lenny

Saludos!
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Mike79