FoxPro/Visual FoxPro - Actualizar una tabla con otra

Hola, necesito actualizar una tabla con datos de una nueva tabla que contiene registros que la primera no tiene, pero tambien posee algunos de los registros de la primera tabla, estos registros no se deben duplicar en la primera, no estoy programando, solo trabajando con tablas en el entorno de fox, y necesito actualizar tablas de este tipo

no sería mas facil borrar los datos de la primera tabla y con un "Append From" actualizas la segunda...

y como hago con los registros duplicados?