FoxPro/Visual FoxPro - ayuda con instrucciones

soy programador en clipper, dbase pero ahora necesito programar en visual foxpro y necesito un manual de instrucciones , agradeceria mucho si alguien tine uno por ahi que me lo facilite

PARA EMPEZAR Y VER LAS FUNCIONES Y PROCEDIMIENTOS BÁSICOS CON LA AYUDA DE FOX PUEDE VALERTE. DE TODAS FORMAS SI HAS PROGRAMADO CON FIVEWIN LO MAS COMPLICADO SERAN LAS PROPIEDADES,METODOS, HEERENCIA..... SIGUE LOS EJEMPLOS QUIZAS ASI LO ENTIENDAS MEJOR DE TODAS FORMAS EN ESPAÑA LOS MUNUALES FOX LOS LLEVA MCGRAW