FoxPro/Visual FoxPro - ayuda sobre reloj

mi duda es de como insertar en un formulario con opciones para completar un reloj pero que este no utilize la opcion de refresh con todo el formulario ya que esto me perjudica a la hora de completar el formulario refrescandome continuamente toda la pantalla lo cual se vuelve molesto y confuso. Gracias!!!

Por lo que entiendo es que quieres ver la hora, minutos y segundos,
bueno los pasos:
1.- de los objetos control insertar el Timer
2.- poner una label en la forma
2.- en propiedades del timer poner en el Interval = 1000
3.- en el Init de la forma poner thisform.label.caption = time ()
4.- en el procedimiento del timer que insertaste ponle lo mismo
thisform.label.caption=time()
esto seria todo..!! suerte..!!