FoxPro/Visual FoxPro - GetObject

Que tal, les comento que tengo una tabla de Excel en las cuales tengo ciertos datos, la cuestión es que quiero abrir el archivo de Excel en donde están los datos y pasarlos a los mismos a Visual Fox.
Alguien puede decirme como se hace?
Desde ya agradecido

Hay un comando para copiar tablas de excel a vfp, pero te debes atender el formato de filas y columnas que estas manejando para que foxpro interprete bien tus datos...

creo que es
copy from (nombrearchvoexcel) type xxx busca en la ayuda por que no me acuerdo suerte