Flash - Novato en Flash

Hola, quisiera empezar con algo muy sensillo en Flash, tengo macromedia Flas 8 y para comenzar quisoera hacer una animación por ej una pelota botando, miré una pagina donde explican pero no del todo, no se nada de flash y en esa pagina no explica como terminar de hacerlo.
http://www.aulaclic.es/flash8/t_2_1.htm
como sigo?
Gracias

hola. en la pagina explica todo, lo unico que al final para ver la animacion tienes q darle a la tecla INTRO o para probar la pelicula flash Ctrl+Intro.