Excel - Separar datos celdas

Hola muy buenas a todos:

Tengo apellidos y nombre en una misma celda y lo que me gustaria saber es si puedo separarlos y en dos celdas, una de apellido y una de nombre:

Tengo:

Martínez Lopez Juan

Y quiero:

Martinez Lopez Juan (en dos celdas distintas

Me pasa lo mismo con la fecha:

Tengo:

24/3/1979

Y necesito

24 3 1979 (en tres celdas distintas)

Se podría hacer? Muchas gracias

Saludo Carlos:
Para Apellidos y nombres aplica:
=A1 & " " B1 & " " & C1
Para fecha:
=DIA(A1)
=MES(A1)
=AÑO(A1)
Ojalá te sirva, Gracias

Debe usar el comando Texto en columnas que se encuentra en la ficha datos.