Excel - Ayuda con índices

Hola a todos.
Me atrevo a solicitar ayuda a ustedes, se que hay personas muy capaces aqui. Alguien puede darme un codigo de macro donde se haga uso de índices??? sean estos primarios o foraneos en el manejo de base de datos????. Es que tengo una hoja de excel que recupera datos de un archivo .mdb, pero como es bastante información, demora mucho. Hice un indice en access, pero no se como invocarlo desde VBA.

Gracias por anticipado.