Dreamweaver - frames

Tuve problemas al construir mi pagina con frames ya que los buscadores solo me indexan una sola. Lo que quiero poder lograr es : no tener problemas al cargar mis paginas desde los buscadores y, al mismo tiempo, que los elementos que no cambian solo se carguen una vez y luego solo los cambios.

Alguien sabe si esto es posible ?? Gracias.