Delphi - Llenar campos de tabla paradox por código

Hola a todos
Estoy tratando de llenar los campos de una tabla paradox por código y no se como puedo hacerlo, les pido por favor que si pueden, me pongan el código.
Me han dicho de algo con el post y el append, pero la verdad no entiendo nada.
Bueno, Salu2 y suerte. Gracias por adelantado

Es sencillo:

Tabla.Append;
Tabla.FieldValues['Campo 1']:=Valor;
Tabla.FieldValues['Campo 2']:=Valor;
Tabla.Post;

Como la propiedad FieldValues es tipo variant podemos asignar valores Integer, string, float sin hacer antes una conversión, o puedes intentar tambien esto

Tabla.Append;
Tabla.FieldByName('Campo 1').AsInteger:=1;
Tabla.FieldByName('Campo 2').AsString='Hola';
Tabla.Post;

Aprovechando este espacio quiero preguntar como puedo eliminar los registros de esta tabla por código.
Muchas gracias por adelantado
Muchas gracias por la respuesta de introducir por code, de veras me ha servido de mucho Cronos.

Pues es aun más sencillo, primero te posiciones en el registro que deseas eliminar, despues ponemos

Tabla.Delete;

Si, pero se que tengo una funcion Locate pero no se como funciona.
Me podias ayudar con eso.