Delphi - Importar un archivo de Excel a un TstringGrid

Tengo una Aplicacion y en la opcion de la barra de menu tengo que tener la opcion Importar... con lo cual debo importar un archivo de Excel a un TstringGrid,por favor el que tenga idea de como se hace le estare agradecido

En Max's Components hay un un conjunto de componentes gratuitos llamados mxExports que te pueden servir para tu propósito:

http://www.maxcomponents.net/

Saludos