Delphi - Sincronizacion de TTCPServer y TTCPClient

Hola!, necesito trabajar con un componente TTCPServer en modalidad de bloqueo bnThreadBlocking y el TTCPClient en modalidad de bloqueo bnBlocking por que mi aplicacion posee ciertos problemas de sincronismo.. si alguien me podria ayudar y decirme como deberia crear las funciones para enviar del cliente al servidor los datos y como procesar los datos recibidos por el servidor me solucionaria uno de los problemas mas extranios que tengo.
Se que tengo que utilizar threads, por lo que estube leyendo, pero no se bien COMO se deberia hacer correctamente, asi como tambien un WaitForData()...
Muchas gracias..

Luis