Delphi - iconos en menus y botones

Hola
Estoy terminando una aplicación y quiero hacerla más atractiva usando iconos en menus y botones. Me parece que los botones sólo aceptan bitmaps, pero en el caso de los menús, los íconos no quedan bien, se ven borrosos, y no logro que queden claros como por ejemplo los de Word o Excel, por lo que quería preguntar si debo usar un tamaño de íconos definido o si no cuál podría ser el problema.

Gracias

Para menús:

Insertá en la Form un control llamado ImageList. Donde cargarás todas las imágenes. Después poner en la propiedad Menu.ImageList a esta lista de imágenes.

Para los botones. Usar en vez de los Buttons, los BitButtons, o algo así, están en Aditionals (creo). En los botones, usá la propiedad Picture (o image).