Delphi - Nuevo en Delphi y en consecuencia...

Hola amigos , vengo de programar en Visual Basic y he decidido seguir programando en Delphi por varias razones y me gustaría algún manual donde se tratara sólo el lenguage utilizado y cómo manejar los controles de Delphi (cómo llenar un ListBox , cómo declarar variables , cómo crear funciones) y todo ese tipo de cosas , no sé si me entienden por dónde van los tiros , algún manual que no empieze desde 0 a programar con Delphi.

Cómo puedo llenar un ListBox con Strings que no están en ninguna variable , es decir algo así :

ListBox1.Items.AddStrings('Primer elemento');
ListBox1.Items.AddStrings('Segundo elemento');

Gracias

ListBox1.Items.Add('Primero');
ListBox1.Items.Add('Segundo');

En \Archivos de programa\Borland\DelphiX\Demos
tienes ejemplos para ir mirando, junto con la ayuda del Delphi.
Y un buen libro es La Cara Oculta del Delphi, es para la versión 4, pero la mayoria de las cosas son válidas para cualquier versión, gratuito en:
http://www.classiquecentral.com/dsd4.zip