Delphi - simple.. pasar datos de un edit1 o lisbox1 de form1 a form2

hola a todos los promgramadores de este foro...

alguno me puede resolver esto..

quiero acer algo tan simple, pero complicado para mi.. pasar un dato de un edit1, o de listbox1 de un form1 a otro edit2 que esta en otro formulario , osea en Form2.. luego con este dato agounas operaciones, y por medio de un boton lo envio nuevamente a un listbox2 o edit3 del form1

encontre varios ejemplos.. pero.... medio complicados para mi escaso conocimienot...