C sharp - Acceso a Datos

Soy programador en Visual FoxPro, estoy incursionando en C#, me agrada mucho el lenguaje hasta el momento que quiero abrir una simple tabla MDB y agregar o modificar un registro, como puedo hacerlo mediante instrucciones en vez de usar sentencias SQL, no se si existe esa forma, si alguien la conoce o si no existe por lo menos un buen manual para el manejo de datos desde C#.

No se si sea porque vengo de FoxPro pero me parece muy engorroso la manera en que se manejan los datos, solo para abrir la tabla casi hay que hacer un milagro.

agredesco mucho la ayuda que me puedan brindar.

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