C sharp - AYUDA-importar y exportar datos de excel con C#

hola!
tengo problemas con la importacion y exportacion de datos de excel desde c#, lo que quiero es exportar los datos de los archivos a una base de datos por medio de c# .NET (vs 2008), pero no se como, pueto que estoy utilizando LINQ entonces no se que herramienta puedo utilizar, alguien tiene alguna idea?? muchas gracias de antemano.

HOla,

lo quedrías exportar de un DatagridView ?

Saludos.

lo que quiero exportar son los datos que hay unos archivos de excel con el aplicativo, ya me dijeron que utilizara interop de VS2008, el problema es que no lo se utilizar, eso maneja archivos xml para la capturar los datos o algo asi, y se agrega como que un proyecto de excel en la solucion pero no se como manejarlo o llamarlo

gracias por responder!