C/Visual C - Ayuda menus VC++

¿Como se activa o desactiva, por codigo, un item principal de un menu?
Creo que es con la funcion \'EnableMenuItem\' , pero para esta es necesario poner el ID del item en cuestión. Los items principales del menu no tienen ID e intando con los con los inferiores no consigo que se desactiven. Alguien me puede solucionar esto?

Muchas Gracias a todos

para los menus siempre hay dos opciones por comando (ID) o por posicion.